问题分析：脂溢性脱发的饮食护明智商: 多食卵白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆成品、海产类、清新的蔬菜、生果等.油性分泌多者多食一些组纤维食物与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对规模头发的浓重感颇多裨益.应遗弃脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等波多野结衣作品集，并须少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物. 维生素A关于保管上皮组织的宽泛功能和结构的完善，促进助长发育起着垂危作用.常食用丰富的维生素A食物如胡萝卜、菠菜小油菜、韭菜、芹菜、苋菜、杏等，将对脂脱起到一定效力. 维生素B6关于挪动脂质的代谢、抗皮脂、刺激毛发再生均有一定的功能.含有丰富维生素B6的食物有马马铃薯、蚕豆、青鱼、橘子、芝麻等.